减脂吃的燕麦片有哪些？

一、减脂吃的燕麦片有哪些？

减脂吃的燕麦片有精力沛 | 高纤黑麦小麦胚芽：无糖添加，膳食纤维含量更高。精力沛高纤黑麦小麦胚芽为纯麦片，由两种谷物混合而成，六成黑麦，二成小麦胚芽，无糖添加。

二、新西兰有哪些吃的

探索新西兰的美食之旅

新西兰作为一个美丽的多元文化国家，拥有着丰富多样的美食选择。今天，让我们一起来探索新西兰有哪些吃的，带您走进这片美食的天堂。

新西兰特色美食

新西兰的特色美食源自其独特的地理环境和新鲜的农产品。从海鲜到牛羊肉，从传统玛奇玛奇面包到现代创意美食，新西兰的餐桌上总能找到令人垂涎的佳肴。

新西兰海鲜

新西兰周围被大片海域环绕，因此海鲜资源丰富。新西兰烤生蚝、新鲜的龙虾和扇贝是必尝之美味。这些海鲜不仅新鲜美味，而且营养丰富，是新西兰餐桌上的一道亮丽风景线。

新西兰牛羊肉

新西兰牛羊肉闻名全球，以其鲜嫩多汁而著称。新西兰的牧场环境优美，牲畜喂养方式健康，保证了肉质的优良。不论是烤、煎、炖还是烧烤，新西兰的牛羊肉总能带给您美味的享受。

新西兰玛奇玛奇面包

玛奇玛奇面包是新西兰传统美食之一，通常用于搭配新西兰特色菜肴。这种面包口感酥脆，外皮金黄，内里松软。无论是搭配奶油、果酱还是火腿、奶酪，玛奇玛奇面包都能让您回味无穷。

探索新西兰创意美食

除了传统美食外，新西兰还涌现出许多富有创意的美食。各种融合了不同文化元素的菜肴，让人眼前一亮。从蜂蜜烤糕点到卡普博卡粥，从蕨类沙拉到烤南瓜，新西兰的创意美食绝对不容错过。

新西兰美食旅行建议

如果您计划前往新西兰，不妨安排一次美食之旅。可以沿着新西兰各大城市，品味当地的特色美食；也可以去农庄乡村，体验原汁原味的农家美食。无论是海鲜大餐还是甜点品尝，新西兰的美食旅行都能带给您别具一格的享受。

总的来说，新西兰的美食文化丰富多样，无论您是喜欢传统美食还是创意美食，都能在这里找到心仪之味。希望您能在新西兰的美食之旅中，品尝到最地道最美味的佳肴。

三、吃麦片有什么好处？

1、好处：麦片中含有的营养物质是比较丰富的，比如维生素、矿物质、膳食纤维等等，适当吃些燕麦片，能够补充身体所需要的营养物质，燕麦片中含有的膳食纤维也可以促进肠道蠕动，另外燕麦片可以增加饱腹感，还能够延缓饥饿产生的时间，因此有助于减肥瘦身；

四、麦片伴侣有哪些？

麦片可以与如下食物搭档成既营养口感又好的极佳伴侣：牛奶+燕麦，牛奶、水果+燕麦，牛奶、鸡蛋+燕麦（以上都是用煮开后的牛奶加燕麦等辅料再煮一、二分钟）；此外还有海鲜+燕麦，鸡片+燕麦等等。

五、大麦片应该这样做了吃?常吃大麦片有什么好处？

麦片（cornflakes)是一种以玉米原料加工而成的食品。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的玉米，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。

麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由於麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。

燕麦（麦片)

简介：燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高，而且质量优。但是燕麦质地较硬，口感不好，所以长期以来并不受欢迎。到了现代，燕麦的好处渐为人知，成了较受现代人欢迎的食物之一。

在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。

功效：燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。

据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实，只要每日食50克燕麦片，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。怪不得原英国首相撒切尔夫人多年一直坚持早餐食用燕麦面包的习惯，即使在我国访问的短短几天里也要每日从英国空运燕麦面包给她！经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

燕麦粥有通大便的作用。很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

适合人群：一般人都可食用。更适合于中老年人。

适用量：每餐40克左右。

温馨提示：吃燕麦一次不宜太多，否则会造成胃痉挛或是胀气 。

六、小孩吃麦片有好处吗？

麦片里面含有丰富的维生素和矿物质，而且膳食纤维的含量也很高，膳食纤维还可以清洁肠道，帮助肠道有益菌的生长，小孩吃了以后可以清洁肠道垃圾，有助于消化，可以促进小孩的生长发育，但也不宜多吃，要适量，对于孩子的食物要多样化，不要偏食。

七、新西兰有哪些资源？新西兰有哪些资源？

新西兰的矿藏主要有煤、金、铁矿、天然气，还有银、锰、钨、磷酸盐、石油等，但储量不大。石油储量3000万吨，天然气储量为1700亿立方米。新西兰的森林资源丰富，森林面积810万公顷，占全国土地面积的30%，其中630万公顷为天然林，180万公顷为人造林，主要产品有原木、圆木、木浆、纸及木板等。渔产丰富。

八、吃麦片的正确方法？

燕麦片的正确食用方法有很多，可以煮粥，也可以加入牛奶、坚果、新鲜蔬果等一起食用，也可以做成燕麦面包等烘焙食品，没有过多的注意事项。

九、麦片干吃和冲着吃有区别么？

速溶麦片是熟制的，干吃或者冲着吃都行，不过一般配料里都会加奶精之类的，干吃太甜而且容易涩嘴袋装燕麦片必须煮一下才可以吃。推荐加牛奶后用微波炉中高火加热，绝对比速溶的麦片美味

十、新西兰的特产有哪些？

新西兰特产有黄金奇异果、新西兰三文鱼、麦卢卡蜂蜜、新西兰葡萄酒、毛利木刻、羊毛制品、精油等。

黄金奇异果：黄金奇异果是新西兰的新国宝，奇异果虽然起源于中国，但是新西兰果农在大量出口这种水果时，为它取名为奇异果，闻名于全世界。新西兰三文鱼：三文鱼原产北欧，是一种冷水性的鲑科鱼类，享有“水中珍品”的美誉，而新西兰所产的三文鱼是世界上最接近于野生三文鱼的品质，其营养价值都是无以伦比的。

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