1岁半小孩适合吃什么辅食？

一、1岁半小孩适合吃什么辅食？

宝宝吃不好容易营养不良，那么一岁半宝宝营养餐吃什么好呢?1岁半宝宝多处于智力发育的时期，所以，在添加辅食的时候宝宝可以多吃一些含有益智元素的食物诸如深海鱼等。此外，水果、动物肝脏等也都是一岁半宝宝很适合食用的食物哦。　　1 岁～1岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常爸妈们会给宝宝添加鱼油，因为鱼油中含有DHA和EPA两种特殊的脂肪酸，DHA和EPA对宝宝的神经系统发育很有帮助，而陆地上动、植物油脂中几乎都不含有这两种脂肪酸。　　因此，爸妈们把鱼油作为益智食物添加，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物，只要让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等)，自然就不会缺少益智因子。特别是有些爸妈错把“鱼肝油”当成“鱼油”添加，是不对的。鱼肝油的主要营养成分是维生素A、维生素D，是预防佝偻病、骨软化、夜盲症等维生素缺乏症的药物，不宜过多食用，一旦摄入过多还将危害到身体健康。　　宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠萝、芒果等。　　而给宝宝喂食当令的最常见的香蕉、苹果、橘子、梨等水果，不但营养丰富且有助于减少过敏症。但同时要注意喂食量，有些水果过量喂食也会影响宝宝的健康。如橘子，橘子中含胡萝卜素较丰富，而短期大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症，引起皮肤发黄，重者可伴有恶心、呕吐、四肢无力。此外，水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量，所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。　　虽说动物肝脏既营养又含丰富的维生素A，但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素，但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。肝脏是解毒的器官，动物肝脏中含有的有毒物质要比肌肉中高出几倍。因此，对于1岁至1岁半的宝宝，每天吃12克动物肝脏就足够了。　　1 岁以后鸡蛋仍不能代替主食，有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些，几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋，这很不科学。随着宝宝年龄的不断增长胃肠功能也不断完善，但3岁前宝宝胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌依然较少，因此过多摄入鸡蛋，会增加宝宝胃肠道的负担，重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。据资料报道，婴儿时期的宝宝最好只添加蛋黄，总量每天不超过1个蛋黄;而1岁至2岁的宝宝，每天或隔天可摄入1个全鸡蛋;2岁以上的宝宝，可每天摄入1～2个鸡蛋。　　一岁半宝宝营养餐食谱　　一岁半宝宝食谱1、疙瘩汤　　把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。　　一岁半宝宝食谱2、蒸鱼饼　　把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。　　一岁半宝宝食谱3、蛋奶摊饼　　面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀，打成糊状。将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花，做成咸味饼。　　一岁半宝宝食谱4、蒸蛋糕　　油50克，温化，白糖250克，放盆中搅匀，边搅边打入鸡蛋5个。搅成白色稠糊状，再加300克面粉搅成面糊。可放适量切碎的果料。然后将面糊倒入模中蒸熟。　　一岁半宝宝食谱5、藕块银耳汤　　鲜藕一节，银耳6~12克，白糖适量。银耳发好，洗净，放入沙锅用小火煨。鲜藕洗净去皮，切块，用水焯后捞出，放入银耳汤内，用小火煮，放白糖，离火晾凉。　　一岁半宝宝食谱6、虾豆腐　　虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。　　一岁半宝宝食谱7、煎面包　　把面包切成2厘米厚的片，每片中间再切条缝(不切断)，在缝内抹一层果酱。然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀，把夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热，放入面包片煎成两面金黄色即可食用。

二、早上辅食吃什么？

一、食材

胡萝卜、猪瘦肉适量、鸡蛋3个

二、做法

1、胡萝卜去皮、洗净、切片、切丝，再切丁。

2、猪瘦肉洗净，切成肉末，放入碗中，再倒入胡萝卜丁，搅拌均匀。

3、碗中打三个鸡蛋，加入少许淀粉水，搅拌均匀。

4、倒入少许蛋液到平底锅，摊成薄饼。依次放入盘中。

5、用模具压出圆形形状，包上猪肉胡萝卜馅。

6、锅中烧水，放入包好的蒸饺，蒸15分钟即可。

三、比熊犬吃什么辅食？

辅食

熟蛋黄：含有丰富的卵磷脂，两三天一颗，美毛的效果很好

苹果：一天半个，补充膳食纤维

熟胡萝卜：三分之一根，煮熟后切成小颗粒，主要是补充维生素，建议隔天喂

鸡胸肉：少量，煮熟后撕成小小的，一星期吃一顿。主要是拌在狗粮里给它增加新鲜感的，避免它不吃狗粮。

四、雪纳瑞吃什么辅食

要选择营养均衡的优质狗粮来喂养雪纳瑞犬；||鸡胸肉、脂肪含量少的牛肉、羊肉和猪肉可以每天喂60-90克，补充蛋白质；||熟蛋黄对雪纳瑞的毛发生长和身体健康都有好处，可以每天喂半个或两三天喂一个。

雪纳瑞犬可以吃什么?要选择营养均衡的优质狗粮来喂养雪纳瑞犬;鸡胸肉、脂肪含量少的牛肉、羊肉和猪肉可以每天喂60-90克，补充蛋白质;熟蛋黄对雪纳瑞的毛发生长和身体健康都有好处，可以每天喂半个或两三天喂一个。

1.营养狗粮

对于雪纳瑞来说，最需要的就是均衡的营养，像是蛋白质，维生素，脂肪，氨基酸等等营养元素是一样也不能少的。在选择狗粮的时候，肉类的成分含量是一定不能少的，有一些比较优质的狗粮中也会有一些深海鱼类，虾肉，鸡鸭肉，这些食物都是可以增强狗狗自身的抵抗力和免疫力的。

2.肉类

雪纳瑞犬在日常生活当中比较喜欢吃肉食，所以说家长们每天要给它提供60克到90克左右的肉食，而且要分多次来喂养，最多的时候一天可以喂养五次，但是千万要记住，别喂太多，这样它容易发胖。鸡胸肉和鱼肉是很好的食物，尤其是，因为鸡胸肉不含多余的脂肪，是补充动物蛋白质的不可缺少的食材，尤其是胃肠不好的时候可以吃一些，食用低热量高蛋白的鸡胸肉是最好的。

五、仓鼠辅食吃什么？

仓鼠可以吃以下食物作为辅食：

1. 鲜蔬果：包括苹果、梨、香蕉、西红柿、胡萝卜、黄瓜、菠菜等，但要确保食物干燥，去皮和去籽，避免给予过多水分。

2. 谷物和糠粉：可以提供碳水化合物和纤维质，例如燕麦片、燕麦饼干、小麦麦片、糙米等。

3. 蛋白质来源：可以给予少量的煮熟鸡蛋、鱼肉或者无汁的低盐鸡肉。

4. 干果：可以提供营养和纤维质，如干葡萄、干蔓越莓、干苹果等，但给予时要确保无添加糖分或添加剂。

请注意，仓鼠的主要食物应以专用的仓鼠饲料为主，辅食只能作为少量的补充，不能作为主要的食物来源。同时，要确保给予的食物新鲜干燥，避免发霉或变质。另外，某些食物可能对仓鼠有毒或造成肠道不适，所以在给予新食物之前请先咨询兽医的建议。

六、辅食吃什么蔬菜？

1、蓝莓

蓝莓被称为“水果皇后”和“浆果之王”，其不仅富含常规营养成分，而且含有极为丰富的抗氧化剂和类黄酮。蓝莓的实用价值极高，有助于增强免疫力，提高脑力，保护视力，防止便秘等功效。其果肉细腻，酸甜适度，直接研磨成蓝莓汁给宝宝吃，非常的爽口。

2、南瓜

南瓜富含丰富的维生素和胡萝卜，易被宝宝消化吸收，也有助于肠胃蠕动，其口感香甜细滑，特别适合刚添加辅食的小宝宝食用，可以把南瓜蒸熟之后研磨成泥或者大米小米一起煮成南瓜粥给宝宝吃。

3、西兰花

西兰花的营养丰富，富含维生素C和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被称为“蔬菜皇冠”。可以将西兰花蒸熟后做成西兰花泥给宝宝吃，或者把西兰花作为配菜使用，搭配任何一种蔬菜都非常完美。

4、牛油果

牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，是果中真品营养价值很高。有“森林奶油”的美誉。最经典的吃法就是将牛油果和香蕉一起研磨成泥直接给宝宝食用。当牛油果遇上香蕉，可能是宝宝辅食中最柔软的碰撞之一了。

七、1.6岁小孩辅食？

一岁6个月的宝宝已经长出了很多的小乳牙，这个时候的宝宝大部分都已经断奶，除了需要喝奶粉之外，很多宝宝都已经大量吃辅食了。那么1岁6个月宝宝的食谱都有哪些呢？

一岁半宝宝营养提示

一岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常家长们会给宝宝添加鱼油，其实宝宝一岁以后可摄入各种自然食物，宝宝的菜式多样化，让宝宝经常吃些深海鱼，如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等，合理搭配，营养均衡，自然就不会缺少益智因子。

1、八爪鱼

食材：

吐司1片、芝士少许、果酱少许、鱿鱼丝少许。

做法：

1、吐司剪成圆形。

2、在吐司旁边摆上鱿鱼丝。

3、芝士做成圆形。

4、芝士放于吐司上，用蓝莓酱点在芝士上作为眼睛。

5、草莓酱点缀八爪鱼的嘴巴跟腮红。

功效：

创意点心总是让宝宝欣喜若狂，八爪鱼及它的海不仅外形可爱，营养也很丰富。

2、火腿卷蔬菜

食材：

火腿4片、奶酪少许、胡萝卜35克、卷心菜35克、洋葱35克、食盐少许、白胡椒少许。

做法：

1、蔬菜切粗丝。将除洋葱以外的蔬菜焯水，加入两勺盐，取出沥干。放入容器中，加盐和胡椒粉拌匀。

2、奶酪折一下切成条（用普通奶酪片也可以，用披萨专用的奶酪丝做成焗烤也可以）。

3、将火腿摊平，放上拌好的蔬菜，在放上奶酪丝，顺势卷起，并用牙签固定。

4、做好的火腿卷可以用平底锅稍微加热，至里边的奶酪融化即可。还可以用微波加热，喜欢奶酪多的，可以在上边盖上一片，做成焗烤的。

功效：

火腿肉性温，味甘咸，用来煨汤或做菜，可作为宝宝开胃增食的食品。

3、奶酪鲜蔬泥

食材：

黄瓜40克、虾仁40克、鸡蛋黄1个、奶酪20克、橄榄油少许、姜汁少许。

做法：

1、虾仁去泥肠，洗净。

2、虾仁剁成泥，加姜汁腌制10分钟。

3、黄瓜洗净去皮，磨成泥后盛入小碗中，将小碗敷上保鲜膜，入蒸锅蒸制8分钟。

4、熟鸡蛋黄用小勺碾成末，备用。

5、炒锅内倒入橄榄油烧热，放入虾泥煸炒至熟后盛出，将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合，搅匀即可食用。

功效：

奶酪鲜蔬泥绿色健康，清淡爽口，易于消化，宝宝多食用可促进生长的发育。

如果你家宝贝正处于1岁6个月的年龄段，那么你可以给宝宝制作本文所讲的这些食物，也可以按照本文所讲的营养原则给宝宝选择食物。其实只要是食物营养充足小孩子是可以发育得很好的哦。

八、小孩辅食怎么添加？

关于宝宝宝宝的辅食如何添加，一般来说，宝宝满了6个月之后就可以添加辅食了。您可以选参考下辅食添加的顺序。

第一种食物：首先添加强化铁的婴儿米粉

第二种及以后食物：

块茎类蔬菜泥--绿叶蔬菜泥--果泥--蛋黄泥--肝泥--鱼泥、肉泥

辅食添加时，为什么蔬菜要放在水果前面呢？

宝宝一出生只对两个味觉敏感，一是甜，二是咸。如果先吃甜的水果，再吃蔬菜，有不少宝宝就会出现抗拒，导致辅食喂食困难，长大后可能会偏食挑食。

根茎类蔬菜中建议有甜味的黄南瓜、胡萝卜、红紫薯这类放在绿叶蔬菜后面添加。

正确的宝宝进食时间安排

辅食的种类

那如何正确的制作辅食呢？

一日辅食添加的时间

婴儿进食安排

九、十三岁小孩吃什么辅食比较好?

13岁的小孩不存在腐蚀吧，13岁的小孩和大人一样，一日三餐中间可以加一些点心水果什么的就行了，这么大的孩子，正处于身体发育的快速生长期，一定要保证充足的营养，来保证孩子身体发育，每餐要注重肉，蛋，禽，蔬菜，水果等食物的摄入，保证均衡营养

十、八个月小孩吃什么辅食好？

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的

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