嗜糖解析？

一、嗜糖解析？

你会给你的孩子买一瓶啤酒喝吗？答案是不会的，但是你给他买饮料时并不会犹豫太多。其实两者的危害并没有什么差别，你只意识到酒精对身体的伤害，却不知道平时喝的饮料中含有的大量糖分，对人体造成的伤害也不亚于酒精。

有研究证明糖的成瘾性要比像酒精这类标准成瘾物还要强8倍，酒精至少会通过眩晕、呕吐等不良反应来警告你的大脑不要再继续摄入过量的酒精，而糖只会刺激你的大脑让你不受控制、更加疯狂地对其进行摄取，因此有科学家把糖称为“最甜蜜的杀手”“喝不醉的酒精”。

糖吃多了对身体的危害有多大？

糖由碳、氢、氧元素构成，我们常说的碳水化合物也就是糖，它对于我们的身体来说十分重要。糖作为我们身体必需的三大主要营养要素之一，为我们的身体提供了大量的能量。

如果没有摄入足够的糖分，我们身体里的细胞将无法进行正常地运转，我们的血糖含量会降低，在工作或学习的时候可能会感到疲乏、无力，甚至可能会因为低血糖而昏迷。

就像汽车需要加够了油、充足了电才能在马路上行驶一样，我们每天都需要补充营养来维持身体机能的正常运转，我们摄入的食物中，糖分占人体摄入的所需总热能60%-70%，一切糖类物质（除了纤维素以外）都是热能的来源，即便不是专门地去摄入糖分，我们每天吃的如米、面、根茎蔬菜类(如番薯、胡萝卜等)、水果(如西瓜、甘蔗、香蕉、葡萄、甜瓜等)、干果类、豆类等食物里都富含大量的碳水。

但是糖的摄入就像硬币一样具有双面性，我国营养专家认为摄入的糖转化的热量一旦高于人体摄入总热量的60%-65%，糖就会变成“杀手”，给身体各个器官带来危害。

相信我们在网上都看到过大量关于“戒糖利于好皮肤”的新闻，科学证明戒糖确实对皮肤具有拯救性的作用。因为在我们吃大量的甜食的时候，糖分进入身体后会与血液里本就存在的蛋白质发生化学反应，产生一种叫糖化终产物的东西，而糖化终产物在医学里被看成是破坏皮肤的“危害分子”。

它不仅会破坏我们皮肤里的胶原蛋白，导致皮肤变得松弛下垂或者长满皱纹，还会让皮肤里的“天然抗氧化剂”酶失效，就像汽车刹车不再有用一样，皮肤失去“抵抗力”，再也招架不住紫外线等的外部侵害，从而加快皮肤老化的速度。

食用大量的甜食或者含糖分的食物不仅会出现黑头、长痘等让人产生容貌焦虑的皮肤问题，作为人体器官的第一道屏障，它就像家里的大门，一旦遭到破坏，家里就丝毫没有安全性可言。

皮肤作为我们身体的第一道屏障，尚且会受到糖的破坏，眼睛作为了解外界的窗口也难逃一劫。科学证明，一个人如果长期过量摄入糖分不仅会加深近视程度，还会诱发白内障和开角型高眼压性青光眼等眼部病症，情况严重甚至有致盲的危险。

有学者从“过度摄入糖分对眼睛的危害”的角度出发，发现50例白内障患者中34%的患者有“嗜糖”的习惯。如果你近视的话，在你早睡早起、作息正常的情况下，近视程度还是加深了，那可能就是由于你甜食吃太多了。

就像蝴蝶效应，过量的糖进入身体后，由外而内对身体各个器官都会造成一定的危害。长期的高糖摄入会让过量的糖分无法被身体吸收，那些我们身体吸收不了的糖会在体内转化成我们熟知的脂肪，脂肪又十分喜欢聚集在肝脏周围，不断地刺激肝脏，还会阻止身体代谢肝脏在此过程中产生的坏胆固醇。

长此以往，肝脏逐渐被脂肪给“拖累”，慢慢变成“非酒精脂肪肝”。在调查英国人“嗜糖”习惯的相关数据显示，20%的人被“非酒精脂肪肝”问题所困扰，体内坏胆固醇水平和甘油三酯水平都较高，其中50岁以上的男性是“非酒精脂肪肝”的高发人群。

要是以为吃太多糖仅仅对皮肤、眼睛和肝脏造成影响，那就太天真了。在上面提到，那些我们身体吸收不了的糖会在体内转化成我们熟知的脂肪。

而这个转化过程是在咱们身体里极其狭小的血管里进行的，虽然转化后大部分脂肪聚集在肝脏周围，但仍有一部分“懒”脂肪选择就地“驻扎”，这样一来就增加了我们体内血管的压力、导致血管收缩，而我们体内的冠状血管比A4纸还薄，任何的压力与堵塞都可能带来严重后果。

糖尿病患者患病的原因之一就是因为摄入过多的糖分，只要你每天超过正常范围内多吃150卡的甜食，你患糖尿病的几率就要比不爱吃甜食的人高出1.1%。

如果本身已经是糖尿病患者了，不控制糖分摄入量的话，对身体的危害会更大——糖尿病患者体内的胰岛素抵抗十分“好客”，无论你吃多少甜食，你摄入的大部分糖都会被它留在血液里“做客”，长此以往会严重损害人体机能，即便是服用相应的药，效果也不会好到哪里去。

长期食用高糖的食物会使人的寿命缩短20年。有科学家认为糖比起公认的、对人体有害的烟和酒精来说，对人体的危害还要大，世卫组织也曾通过调查23个国家人口死亡原因后得出“嗜糖之害甚于吸烟、饮酒”的研究结论。

与会让人上瘾且戒不掉的药品类似，糖分也有一个“积累”的过程，不吃还好，越吃越觉得量不够，此后需要吃更多的糖才能产生快感。

摄入糖分确实会让你心情变好，但糖类带来的这种好处只能维持半小时，一旦你由于吃糖获得的兴奋度降低并消失殆尽后，你的身体会分泌肾上腺素来刺激大脑，使你对糖的渴望更加疯狂。

在有关糖类上瘾的实验中，科学家给老鼠注射了大量糖分，而在停止摄入后，老鼠的身体出现了颤抖和焦虑等症状。如果你长期吃糖且时不时有头痛、心悸、焦躁等症状，那可能是因为你吃糖太多。

为了自己的身体健康，我们要对糖分的摄入量进行严格控制，适量摄入糖分才不会让糖变成“杀手”，让身体各项机能在甜蜜中“死去”

二、嗜糖菌是什么？

嗜糖菌是一种腐蚀吸收因糖尿病积压下来多元的糖毒的细菌。

2006年2月19日，英国科学家拉卡尔博士(1923-2003)在一次偶然的试验中发现了一种以吞噬糖类为生物本能功能性菌种，这两种从人体肠道中偶然提取的“死糖”菌种，因为分子式和基因图谱类似，被命名为1号嗜糖菌和2号嗜糖菌。

三、有嗜糖如命吗？

有的。我看见我同事整天吃糖不住，我劝他少吃糖，他还嗨嗨一下就应付一下你。吃糖多了对牙齿.肥胖，可是大大的不利。我建议大家少吃糖，以免有害健康。

四、嗜糖如命的意思是什么？

嗜糖如命指一个人喜欢吃糖，喜欢到就像爱惜自己的生命一样。

五、朱元璋晚年为什么嗜杀？

1.地位的焦虑使朱元璋陷入了严重的危机意识,他恐惧别人篡夺皇位,走向极端偏执乃至滥杀无辜。由于对地位的焦虑,朱元璋不断产生无名的恐惧与烦恼,热衷于杀戮是其减轻心理压力的一种病态做法。这一做法使他自己走向封闭,变成了一个极为孤独的人,无论是周围群臣还是妃嫔子女,无人敢于向他进言,因为任何一个人都可能成为朱元璋的假想敌。

2.晚年的朱元璋人格分裂,他无法抑制压抑已久的焦虑与抑郁,呈现出两种截然不同的人格状态。朝堂之上,他是九五之尊,保持着高度自信;平日里内心焦虑,充满了自卑。

六、新西兰人为什么爱光脚？

首先，夏季气温较高，人们喜欢穿凉爽的衣服和鞋子，光脚可以让脚部更加透气和舒适。

其次，新西兰有许多美丽的海滩和湖泊，人们喜欢在沙滩上散步、游泳或进行其他水上活动，光脚可以更好地感受到沙滩的细软和水的清凉。

此外，新西兰的自然环境非常干净，人们相信光脚可以更好地与大自然接触，感受大地的能量和纯净。总之，光脚是新西兰夏季的一种生活方式和文化习惯。

七、为什么新西兰人爱烧烤？

一个是文化和地域的原因，二是烧烤很好吃，外国人喜欢吃肉，烧烤的制作方法比起各种肉食食品拿来烹饪要简单很多，烧烤只要刷上家酱料，洒上孜然烤熟外焦里嫩特别香，别说外国人喜欢吃，就在咱们中国也有不少人喜欢这个，一般人吃了都会上瘾的哈哈。

八、为什么新西兰人口那么少？

新西兰人口之所以少，原因是多方面的。1. 新西兰地处较为偏远，偏远从某种程度上来讲就会导致其经济和科技等方面的发展不如其他国家。2. 长期以来，新西兰的发展政策相对于其他国家而言，非常注重环境保护和自然资源的可持续利用，限制了经济的快速发展，这间接地导致了人口的少。3. 过去，新西兰的移民政策比较严格，对移民的限制较多，限制了外来人口的涌入。除了以上原因，新西兰市场相对于其他国家相对较小，加上对经济和环保的特别重视，让人们更加关注当地的教育、卫生和环保等问题，也可能是其人口比较少的原因之一。

九、为什么细胞质有的呈嗜酸性有的呈嗜碱性？

人体的细胞有几亿个，并且在人体的不同细胞中都会含有酸性物质和碱性物质。细胞的酸碱度指的是细胞的嗜酸性和嗜碱性。嗜酸性指的是人体组织中细胞成分对酸性染料的亲和性，同理，细胞的嗜碱性就是指人体组织中细胞成分对碱性染料的亲和性。人体细胞质并没有特定的嗜酸性或者嗜碱性，只有在细胞被物质染色后才会呈现酸碱性的变化。

在生物学上，细胞分为细胞核和细胞质两大部分, 一般情况下细胞核是呈碱性的，因为它含有DNA,而细胞质中因为含有较多的蛋白质而呈现酸性。但当细胞质被碱性物质染色后就会呈现出碱性。

十、为什么新西兰人称自己Kiwi？

历史上,最早被称为Kiwi的是新西兰的军人。

1886年,Kiwi鸟的图形第一次被南坎特伯雷军团的士兵使用,随后的第一次世界大战,很多参战的新西兰军人,都愿意用Kiwi鸟的图形作为他们的军团标识。到了1917年,所有的新西兰士兵都开始被称作Kiwi。

1918年,牛津英语字典第一次收录了“Kiwi”这个单词作为形容新西兰人的释义。

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