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2023-12-25 04:461 花胶炖牛奶热量较高。2 因为花胶和牛奶都是高热量的食材，花胶本身就含有很多胶原蛋白，而牛奶则富含蛋白质和脂肪，加起来热量很容易超标。3 如果想要减少花胶炖牛奶的热量，可以选择低脂牛奶，并适量减少花胶的用量，同时也可以增加蔬菜等低热量食物的摄入，以达到平衡饮食的目的。
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