牛腩牛排做法？

一、牛腩牛排做法？

美味的原塊牛排都帶有一點厚度，料理前一晚要放冷藏隔夜，才能充分退冰。

料理步驟

1

蒜球洗淨，泡水10分鐘使外皮軟化，也可以放入新鮮迷迭香一起浸泡，接著橫向切開。

2

泡蒜的同時熱鍋，加熱10分鐘後，快速擦上一層薄油，繼續熱鍋到微微冒煙，接著在鍋裡倒入足量的橄欖油，鍋底熱度可以顯出油紋。

3

蒜球切面朝下，與迷迭香一起下鍋煎出香氣，再放入牛排一起煎，使牛肉浸潤香氣，接著「傾斜鍋子」，讓油集中在同一側，幫助牛排受熱均勻。

4

每面不要煎太久，一下下簡單上熟色就翻面，這個過程是為了幫助牛排「回溫」，所以溫度不能一下子太高。蒜球也要記得翻面。

5

每一面都煎出熟色，讓溫度慢慢傳遞進去，牛排內部的肉質均勻受熱，會產生更多肉汁，外層不會煎到過熟，接著先取出，蓋上蓋子靜置4分30秒「燜燒」，讓餘溫繼續傳遞到中心。

溫度本身就是一種壓力源，「煎」就是熱源由下往上，壓力自然就向上，如果持續朝同一面加熱，肉汁會從另一面滲出來，所以要持續翻面。

6

取出鍋內的蒜球、迷迭香。牛排再次下鍋，進行第二次回溫，一樣將每面煎上色，其間不斷翻面，接著再取出燜4分30秒。

一塊肉的內部加熱時處於「高溫高壓」的密閉空間，肉纖維處於緊繃狀態，突然被切開，肉汁會瞬間潰堤流失，這也是牛排煎完要靜置的原因。

7

靜置完，用手指按壓牛排中心，感受熟度是否是理想狀態，柔軟微帶彈性約為三分熟，如果熟度不夠就重複回溫步驟。

8

接著進行最後的「梅納反應」，將表面煎出金黃色澤。鍋子轉最大火，放上牛排香煎，只要每一面都煎到焦糖化、焦香就好。

用鑄鐵烤盤更佳，溫度傳導凝聚快，高溫達250℃。如果溫度不夠，會拖延牛排表層上色的時間，可能會讓內部肉質過熟變老。

9

最後取出靜置5分鐘，分切以前回鍋熱一下即可品嚐，表層焦脆，內裡粉嫩就是最完美的三分熟。

二、牛腩牛排怎么炖汤？

牛腩的主要分布部位是牛的勒腹部，其成分是由筋膜、瘦肉、油脂组成，牛腩含有丰富的营养成分，大多数人群都可食用，非常适合炖汤和红烧。那么牛腩要怎么处理？和什么食材一起炖汤好吃呢？

1、牛腩入锅前要怎么处理

首先牛腩买回来是要清洗的，在清洗的过程在清水里加少许白醋，即可去除腥膻味儿，也可增加牛腩表面粗糙度方便改刀。牛腩在改刀的时候，要注意结缔纤维(也就是肉丝的方向)的方向，时刻保持横断纤维切，如果顺着纤维切，会影响入味儿也会很难嚼烂。

2、牛腩要怎么炖才会易熟，易烂

牛腩要凉水入锅，入锅后在锅内加入一颗山楂，或滴几滴白醋，也可放入几粒大豆，都可以缩短牛腩的炖煮时间，使牛腩易熟、易烂。

3、牛腩和什么食材一起炖好吃又营养

牛腩可以跟很多食材一起炖煮，因本身所含油脂教多，所以建议尽量配蔬菜类或豆制品食材进行炖煮，切记牛腩不易熟，爱熟的食材要掌握好入锅时机，过早放入会炖碎失去口感，过晚放入不熟。推荐几种炖法：

a、牛腩炖西红柿；此菜补中益气、滋养脾胃、强筋健骨，具体做法:牛腩切块儿焯水去血沫，入砂锅放适量白开水，加入调料，大会烧开转小火慢炖一小时，西红柿切块放入，再次烧开加入香油进行调味即可。

b、牛腩炖白萝卜；此菜宽中下气，促消化 ，提高免疫力，具体做法:牛腩切块焯水后控水，起锅烧肉葱姜蒜炒香后，放入牛腩翻炒，加生抽、料酒、十三香、八角等香料，倒入热水，放入白萝卜块儿，炖煮一小时后调味出锅。

c、牛腩炖豆腐，牛腩炖海带，牛腩炖土豆都很好吃的，做法基本差不太多，主要掌握好入锅顺序和时间。

三、牛腩能做牛排吗？

牛腩不可以制作牛排，因为牛腩是牛肚子上的肉，纤维比较粗，而且口感老，通常都会炖着吃，制作牛排不合适。

制作牛排一般用沙朗或者腓力，沙朗是牛腰部脊肉，肉质细嫩，有一定含油量，适合用来制作牛排。腓力是指牛的腰内柔，这个地方运动的强度比较小，肉质更加香嫩，也可以制作牛排或者炭火烤肉。

制作牛排之前，通常都会先腌制：

用红酒可以给牛排进行腌制，可以在牛排两侧撒上适量海盐和黑胡椒，同时用手在牛排表面按摩。

在牛排表面淋上红酒，厚度要占牛排的三分之一，再撒上一层迷迭香或者其他的香料，腌制十分钟左右即可。

在煎牛排的时候，使用橄榄油或者黄油。

热锅之后，倒入适量油，然后下牛排。

用大火把牛排两面稍微煎一煎，可以快速锁住牛排的肉汁。

转小火，再根据自己的口味把牛排煎到自己喜欢的熟度即可盛出。

牛排的肉切开之后，切面是粉嫩红色的。最后再洒上些许黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排。

牛腩的位置因为肉质纤维比较多，所以制作的时候，要充分的炖煮，这样才能把牛腩炖烂，入口更好吃。

四、牛腩牛排哪个好吃？

没有明确答案，看个人口味。

牛排和牛腩无法评价到底是谁更好吃，只能看个人更喜欢哪一种。牛排适合煎着吃，而牛腩是炖和红烧更为好吃。

牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，其实这只是一种统称，若依部位来分牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。

五、新西兰牛腩怎样煎？

新西兰牛腩从冰箱取出，化冻，清洗，用红酒腌制半小时。

起锅烧油，油温6成热。放入新西兰牛腩，中小火煎，切记不能用太小火。煎至金黄，上色均匀，一定要每一面翻到，煎至七八成熟即可，关火，撒入少许盐，翻动牛腩，让每个牛腩块都沾到盐味。最后撒上黑胡椒碎即可出锅。盛入盘中

六、新西兰牛排怎么做才够正宗？

西兰牛排的制作食材：这种进口的牛柳称为培根(即烟熏的五花肉)，在南京的麦德龙超市便可以买得到，价格稍贵一些，配料：盐，胡椒，红葡萄酒，洋葱。新西兰牛排的做法详细步骤先将牛排加入盐、胡椒、红葡萄酒、洋葱等作料腌制10—15分钟。腌得差不多时，便将煎锅烧热至冒烟后倒入油，然后再放入牛排，快速地翻滚，大约1分钟不到，就可以装盘了。

最后的工序是浇调味汁，调味汁很讲究，先用洋葱加黄油炒香，再加蒜茸炒香，然后喷葡萄酒，加牛肉汁和黑椒碎末，便大功告成了。这种牛排特别滑嫩，吃起来满口生香，回味无穷。

七、新西兰牛排做法？

中火，等锅冒烟以后转小火，倒入适量油，放入牛排，煎至一面变色以后翻面煎至另外一面也变色～然后加入一些白葡萄酒（和牛排持平），加100克黄油，然后转中火煮开～盖上锅盖，然后转小火～5分钟以后，转大火收汁～最后盛盘，配以海盐黑胡椒就可以吃啦～ 小技巧：用锅铲按压牛排，牛排越硬代表越熟

八、牛排和牛腩哪个贵？

当然是牛排更贵，因为牛排是牛肉里最嫩的。

牛排是很多美食爱餐，人们开始学着外国人那样学着享受牛排，其实，牛身上的不同部分做成牛排，它的口感也是不一样的，那么，牛排跟牛肉有什么区别呢？

牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。

牛腩，是肉类食品之一。中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛腩蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，味道鲜美。

九、牛腩可以做牛排吗？

牛腩不可以做牛排，牛排要牛里脊肉

十、牛排能做番茄牛腩吗？

牛排能做番茄牛腩的的

番茄牛腩的做法步骤

1. 牛腩洗净后先冷水放入锅内煮沸5分钟，这一步可以去掉血水，让牛肉不腥臊。

2. 捞出用温水洗净浮沫，切成小方块，小一些孩子会吃得更方便，炖煮时间也省很多。

3. 接下来开始处理牛腩，热锅下油放入姜片爆香。

4. 倒入牛腩大火翻炒，加入黑胡椒粉和牛至叶翻炒均匀，这时候就能闻到香气了。

5. 倒入酱油蚝油和料酒翻炒均匀，翻炒到全部上色并且十分香的时候就可以转进炖锅内。

6. 转进炖锅内加入1碗清水煮沸后慢炖40分钟。

7. 最后将切小块的番茄放入锅内，炖煮15分钟。

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