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2024-01-04 06:07银鳕鱼是饱含多种多样微量元素和矿物的高品质鱼种。它的人体脂肪含量和发热量都较为低，碘含量较高。但是，银鳕鱼的碘含量也各不相同，实际是多少关键在于这银鳕鱼是大农场饲养的還是天然的打捞的，及其捕捉地区的详细情况。
一般，每85克的银鳕鱼碘含量在63~99mg中间，是每日强烈推荐摄入量的42%~66%。
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