哪种能量饮料好喝？

一、哪种能量饮料好喝？

功能饮料，是指那些通过调整饮料中各种营养素的成分和含量比例，能在一定程度上调节人体功能，不以治疗疾病为目的的饮料。一般功能饮料的主要作用是抗疲劳和补充能量。现在，功能饮料也越来越多受到年轻人欢迎，我国也逐渐成为这一领域的消费大国。

目前，广义的功能饮料主要包括运动饮料、能量饮料以及其他有保健作用的饮料三大类。

运动饮料是指营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点，能为机体补充水分、电解质和能量，可被迅速吸收的饮料。

运动饮料的作用主要就是在剧烈运动后帮助及时补充运动时出汗随汗液流失的钾、钠等电解质，维持人体酸碱平衡；同时补充部分糖以维持体能，补充的水分还可以帮助维持体温平衡等作用。能量饮料的成分除了水、碳水化合物、维生素、矿物质以外，还包括各种营养物质的混合体（如咖啡因、牛磺酸、氨基酸、瓜拉那、葡萄糖醛酸内酯、肌糖、人参、银杏萃取液等）。能量饮料的特点在于，咖啡因是其最主要成分，它能刺激中枢神经系统，让大脑误认为身体并不疲倦，从而为运动人群增加能量、缓解疲劳、提高注意力和灵敏度以及增强运动表现。有无咖啡因，是能量饮料与运动饮料的最大区别。有研究报道发现，能量饮料中含有的牛磺酸和咖啡因是提高人们的注意力和反应力的主要有效成分。每天适量的咖啡因可以提神醒脑、振奋精神。没有任何一种能量饮料适合孩子喝！

能量饮料富含咖啡因，成年人摄入过量容易导致咖啡因中毒，引起失眠、头痛、易怒、暴躁、肠胃不适、心悸和肌肉颤动等不适症状，严重的话甚至威胁生命。

研究表明，每天50毫克咖啡因就可能导致一个6岁孩子中毒；100毫克咖啡因可以引起一位12岁孩子中毒。一般一杯普通咖啡含有咖啡因约100毫克。能量饮料的咖啡因含量通常高得多，最高的每罐或瓶含咖啡因克高达400毫克。

半罐（瓶），甚至四分之一罐（瓶）的能量饮料都有可能导致儿童中毒！

只要保证均衡饮食，正常膳食完全可以保证孩子的营养物质需要。孩子困了累了就需要休息睡觉，完全不能依靠能量饮料中的咖啡因来保持清醒。目前多个国家都开始呼吁禁止儿童饮用能量饮料。欧洲食品安全局的一项声明称：含有碳水化合物的电解质饮料只适用于那些经常进行高强度耐力运动的体力活动人群。这里所说的含有碳水化合物的电解质饮料就包括了运动饮料。

绝大多数健康专家也认为运动饮料对于专业人员有一定益处，可以帮助补充剧烈运动后所缺失的电解质和能量，但对普通人来说没多大作用，甚至还会让运动失去意义：首先，运动饮料中含有较多的糖，也是一种甜饮料，意味着能量肯定不低。一瓶500毫升的甜饮料一般含3～14汤匙糖（一汤匙约4克糖）。从健康角度来看，喝运动饮料，意味着就会吃进去更多糖，摄入更多能量，若其他方面得不到控制，必会增加肥胖、糖尿病、龋齿等健康问题。

其次，运动饮料中的电解质钠也会带来一些健康问题。根据我国标准规定，运动饮料中钠含量一般在50～1200 毫克/升之间。喜欢喝运动饮料就不能忽略随之喝进的钠，增加钠的摄入量是难免的，而过多的钠会增加高血压、中风、心血管疾病、骨质疏松等疾病的风险。

因此，运动饮料对于孩子来说并没有提高运动能力的作用，反而因含有较多的糖和钠，会给健康增加负担，不建议过多饮用。

成年人平时最好不要经常喝功能饮料，特殊时期每天最多喝一瓶，如有不适应该尽快就医，避免酿成不可挽回的后果。

而儿童和青少年正处在生长发育阶段，如果喝功能饮料，过量补充这些成分，反而会造成孩子身体调节紊乱，对健康有害无利。

二、体质能量饮料好喝吗？

好喝

1 第一点，体质能量原料可以帮助我们迅速的补充糖分。在我们进行运动的时候，身体里面的葡萄糖会大量的消耗，这时候我们需要补充大量的糖分，帮助我们重新获得能量。

2 第二点，体质能量原料可以给我们补充咖啡因。我们大家都知道，咖啡因是有让神经系统变得更兴奋的功效的，所以喝了体质能量饮料之后，我们就会感觉更加亢奋。

3 第三点，体质能量饮料不能够多喝。虽然偶尔喝一次，它能够让我们变得更加精力充沛，但是经常喝的话，可能会对我们的神经系统造成损伤，并且大量的糖分摄入将会给身体带来负担。

三、补充能量的饮料有哪些？

有脉动维…尖叫，佳得乐，水动乐、红牛、以及东鹏特饮等，补充能量的饮料又被称为“供能饮料”，其富含各种人体在运动中需要的各种能量，并能快速补充。

四、能量饮料有哪些品牌？

能量饮料是一种含有咖啡因、糖分、维生素等成分的饮料，可以提供短暂的能量补给。以下是一些常见的能量饮料品牌：

1. 红牛（Red Bull）：是全球最知名的能量饮料品牌之一，由奥地利公司Red Bull GmbH生产。

2. 怡宝（Pocari Sweat）：是日本一款知名的运动饮料品牌，也生产能量饮料。

3. 思爽（Monster Energy）：是美国一款知名的能量饮料品牌，由Monster Beverage Corporation生产。

4. 魔爪（M-150）：是泰国一款知名的能量饮料品牌，由Osotspa Co. Ltd.生产。

5. 脉动（Mountain Dew）：是美国一款知名的碳酸饮料品牌，也生产能量饮料。

6. 能量元素（Energy Element）：是中国一款知名的能量饮料品牌，由广东元素集团生产。

需要注意的是，能量饮料含有较高的咖啡因和糖分，过量饮用可能会对身体造成负面影响。建议适量饮用，并注意个人身体状况。

五、能量型饮料有哪些？

能量饮料有哪些？在便利店中、超市里甚至是一些投币自取设备中，随处可见能量饮料的身影。和一般的矿泉水、纯净水相比，能量饮料含有某些特有的物质，可以让人在瞬间充满活力、精力充沛，这样的饮料有哪些呢？

1、补充性的饮料主要有脉动、佳得乐、冰泉、尖叫、健力宝、葡萄适、维本、宝矿力、力水等。

2、功能型的主要是红牛、力保健、怡冠等。

六、XS能量饮料有哪些？

主要有：红牛、脉动、V飙、尖叫、力保健、激活。能量饮料是以补充人体所需能量为主要目的一种特殊用途饮料。其补充能量的原理是:人喝了能量饮料后，在饮料中的维生素(一般是B类维生素)和糖分(一般是白砂糖)在相互作用下，转化成人体所需的能量，以达到补充体力，缓解疲劳的目的。在没有运动或大量流汗的情况下，是不适宜饮用运动饮料的。因为这类饮料中含有钾、钠、钙、镁等电解质，如果人体没有损失过多的电解质，饮用运动饮料就会摄入过多的电解质，需要由水分将他们排出体内。对于一个肾脏机能正常的人来说，这不是问题;但当肾脏功能异常时，就会加大肾脏的负担，容易造成钠等成分的滞留，引起水肿。过量的钠元素还会增加心脏的负荷，引起血压升高，因此高血压的人群也应该特别注意。另外，2岁以下的儿童也不宜饮用运动饮料。

七、中奥能量饮料好喝吗？

中奥能量饮料是真的非常不错的饮料，非常好喝。中奥能量牛磺酸强化维生素饮料，提神效果好，契合广大消费者需求，口味纯正，赋予您丰富的营养和口感，采用精致的包装，携带方便，易于储存。

饮料富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，一上市变受到消费者的喜爱！包装简单纯净，视觉上给人清凉的感觉，满足消费者的喜好。

八、劲将能量饮料好喝吗？

很好喝，劲将能量维生素运动饮料跟随潮流，包装大气美观，在货架上劲将功能饮料脱颖而出，显而易见，劲将能量维生素运动饮料采用先进的生产工艺，经专家调制的独特配方与口感，能快速补充人体所需营养素，饮用后提神效果立竿见影，身体感觉明显，国饮劲将无限能量，深受消费者的喜爱。

九、兰博基尼能量饮料好喝吗？

托尼洛兰博基尼饮料 无糖能量饮料0糖运动饮品TONINO LAMBORGHINI大牛中国。

托尼洛，兰博基尼，饮料，味道不错，属于功能性饮料。0糖，价格也非常实惠，其他都很好。饮料中的兰博基尼。赞赞赞。日期也很好。这个送人，真的很高档。一瓶，喝下刚刚好。清爽可口。易拉罐装。一次一瓶，携带也很方便。中国红，颜色很棒。大牛图案，充沛一天。

十、有哪些好喝的速溶饮料？

浓),旧街场的白咖啡(柔醇)。 冰的话可以试试低卡维生素速溶饮料crystal light~除了各种果味还有鸡尾酒味,玛格丽塔,莫吉托什么的~ 茶的话可以试试星巴克。

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