新西兰星巴克热量多少

星巴克是全球知名的咖啡连锁店，为人们提供了各种美味的咖啡和茶饮料。然而，对于许多人来说，关心的不只是口味，还有热量含量。本文将介绍在新西兰的星巴克店里，一些常见咖啡和茶饮料的热量含量。

1. 拿铁咖啡

拿铁咖啡是星巴克最受欢迎的咖啡之一，但是对于关注热量的人来说，需要注意其中的糖分和脂肪含量。下面是一些常见拿铁咖啡的热量含量：

• 中杯拿铁咖啡： 约200卡路里
• 大杯拿铁咖啡： 约250卡路里
• 低脂拿铁咖啡： 约150卡路里
• 豆浆拿铁咖啡： 约250卡路里

如果你想控制热量摄入，可以选择低脂拿铁咖啡或豆浆拿铁咖啡，它们的热量含量较低。

2. 卡布奇诺

卡布奇诺是另一种受欢迎的星巴克咖啡，也是许多人选择的首选。下面是一些常见卡布奇诺的热量含量：

• 中杯卡布奇诺： 约150卡路里
• 大杯卡布奇诺： 约200卡路里
• 低脂卡布奇诺： 约100卡路里
• 豆浆卡布奇诺： 约180卡路里

卡布奇诺是一种相对较低热量的选择，尤其是选择低脂卡布奇诺会更加健康。豆浆卡布奇诺含有较高热量，所以如果你在控制热量摄入，最好选择其他低糖低脂的饮品。

3. 抹茶拿铁

抹茶拿铁是一个热门的茶饮料选择。下面是抹茶拿铁的热量含量：

• 中杯抹茶拿铁： 约220卡路里
• 大杯抹茶拿铁： 约280卡路里
• 低脂抹茶拿铁： 约180卡路里
• 豆浆抹茶拿铁： 约260卡路里

抹茶拿铁是一种相对较高热量的饮品，尤其是大杯抹茶拿铁和豆浆抹茶拿铁。如果你想减少热量摄入，可以选择中杯或低脂抹茶拿铁。

4. 复古摩卡咖啡

复古摩卡咖啡是一种结合了巧克力和咖啡的美味选择。下面是复古摩卡咖啡的热量含量：

• 中杯复古摩卡咖啡： 约290卡路里
• 大杯复古摩卡咖啡： 约360卡路里
• 低脂复古摩卡咖啡： 约220卡路里
• 豆浆复古摩卡咖啡： 约320卡路里

复古摩卡咖啡是一种高热量的咖啡饮品，特别是大杯和豆浆复古摩卡咖啡。如果你在控制热量摄入，建议选择中杯或低脂复古摩卡咖啡。

结论

在新西兰的星巴克店里，各种咖啡和茶饮料的热量含量不尽相同。对于那些关注热量的人来说，可以选择低脂或豆浆咖啡，以控制热量摄入。此外，记得适量饮用以及搭配健康的饮食，保持均衡的营养摄入。

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