新西兰拔牙专家推荐的牙齿保健方法

新西兰拔牙专家推荐的牙齿保健方法

拔牙是一种常见的牙齿治疗方式，但在拔牙之前，保持牙齿健康同样至关重要。下面是新西兰拔牙专家推荐的一些牙齿保健方法：

• 定期洁牙： 拔牙前后定期去牙医处洁牙，保持口腔清洁，有助于术后伤口愈合，避免感染。
• 正确刷牙： 使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，需均匀用力，刷牙时间不少于2分钟，不要忽视舌苔和口腔其他部分的清洁。
• 合理饮食： 减少糖分摄入，多吃蔬菜水果，坚果等有助于牙齿健康的食物。
• 定期复诊： 定期到牙医处做口腔检查，及时发现问题，做好预防和治疗。
• 注意牙齿保护： 避免用牙齿咬硬物，避免受伤。

以上是新西兰拔牙专家推荐的牙齿保健方法，希望对大家的牙齿健康有所帮助。

感谢您阅读本文，希望这些方法能帮助您更好地照顾牙齿健康。

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