益生菌怎么样？

促进消化、改善便秘、增强免疫

益生菌可以合成消化酶，促进肠道营养物质的吸收，清除或减少致病菌的黏附，还可以维持肠道菌群结构平衡，改善便秘、腹泻以及消化不良的症状。益生菌中含有的肽聚糖、脂磷壁酸等成分，可以刺激宿主免疫系统，提高机体免疫力，增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性，保护机体健康。

注意事项

适宜人群：

腹泻患者、便秘患者、免疫力低下者

禁忌人群：消化道溃疡伴出血者

不宜同食：化疗药物

化疗药物会杀灭益生菌，建议化疗患者在治疗后适当补充，治疗期间避免同用。

食用方法

冲泡

将益生菌倒入杯中，再用温水冲泡，充分溶解后即可服用，注意益生菌不可过量补充，以免导致脏器负荷过大。

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