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2024-01-13 23:30可以帮助保持身体的活力。
通常维生素C能够帮助我们保持细胞的活性，让我们整个人看上去更加的年轻有活力，因此在健身的时候经常吃维生素C，有利于我们保持一个比较年轻有活力的状态，提升健身的效果。
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