新西兰超市购物攻略：如何吃得健康又省钱

新西兰超市主食选购指南

新西兰是一个物产丰富的国家，超市里琳琅满目的食品让人眼花缭乱。对于留学生和新移民来说，如何在新西兰超市选购健康且经济实惠的主食，是一个值得深入探讨的话题。本文将为大家详细介绍新西兰超市主食的选购技巧，帮助您在这个美丽的国度吃得既健康又省钱。

在开始购物之前，首先要熟悉新西兰超市的基本布局。通常，新西兰的大型超市如Countdown、New World和PAK'nSAVE等，都有相似的布局结构：

入口处通常是蔬果区

中间区域是干货、罐头和包装食品

靠墙的区域是冷藏柜，存放乳制品、肉类等

最里面是冷冻食品区

了解这些基本布局，可以帮助您更有效率地进行购物，避免在超市里来回奔波。

在新西兰，主食的种类非常丰富。以下是几种常见的主食及其选购建议：