跑步过量的危害有哪些？

一、跑步过量的危害有哪些？

1、身体处于疲劳状态：跑步属于一种比较常见的有氧运动，通过跑步能够增加身体免疫力和抵抗力，也可以起到减肥效果，但是如果跑步过量，就有可能会导致身体长时间处于疲劳状态，会影响到正常工作和学习。

2、肌肉受损：如果长时间过度跑步，就有可能会导致肌肉过分透支，肌肉得不到充分修复，容易出现肌肉劳损，肌肉酸痛等等。

二、吸毒的危害？

何谓毒品？根据《中华人民共和国刑法》第357条规定，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

据《2019年中国毒品形势报告》显示，截至2019年底，中国现有吸毒人员214.8万名，占全国人口总数的0.16%，其中，35岁以上109.5万名，占51%；18岁到35岁104.5万7%；18岁以下7151名，占0.3%。全年共查获吸毒人员61.7万人次，同比下降13.9%；其中新发现吸毒人员22.3万名，较上年减少3万名。

目前，我国已列管431种毒品和整类芬太尼类物质，但新类型毒品不断出现。如含LSD成分的“邮票”、向学生兜售的“聪明药”以及逐渐蔓延的“0号胶囊”“G点液”“犀牛液”等色胺类物质，品种五花八门。

相较于海洛因、冰毒、鸦片、杜冷丁等传统毒品，新型毒品更加隐蔽，更加不易识别， 有的变换包装，伪装成食品、香烟等，如“奶茶”、巧克力形态的毒品；有的是未列管的毒品替代品，如号称“改良K粉”的氟胺酮；还有新精神活性物质作为第三代毒品，如合成大麻素“娜塔莎”等等，在国内迅速扩张。

据国家毒品实验室检测，全年检测出新精神活性物质41种，其中新发现5种。

合成毒品对人体主要有兴奋、抑制或致幻的作用，通过口服或者鼻吸对人体产生作用；而鸦片、海洛因等传统的麻醉药品对人体则主要以“镇痛”、“镇静”为主，瘾君子多采用注射或者吸烟式。

合成毒品一股在服用后出现幻觉、亢奋、抑郁等精神病症状，从而导致行为失控造成暴力犯罪等；传统毒品一般是在吸食前犯罪，因为对毒品的强烈渴求，为获取毒资或毒品而去杀人、抢劫、盗窃。

那么新型毒品是如何让人们上瘾，从而走向犯罪深渊的呢？

这里就不得不提一点生物小知识，我们的大脑是如何根据所见所闻所感对外界的刺激产生反应的呢？那就是靠神经元之间的神经递质进行传导。我们常说的多巴胺，就是神经递质的一种，而冰毒、摇头丸、可卡因等就属于多巴胺类似物，吸食这类药物容易产生愉悦感，不吸食会导致强烈的痛苦和空虚感。

正常情况下，神经细胞中神经递质的释放可以得到有序的控制。但是苯丙胺类等新型毒品的摄取能促使神经递质耗竭性的过量释放，由此产生持续的、高度的、病理性的兴奋状态，可导致神经细胞大量被破坏，引起神经功能系统的紊乱；长时间高度的兴奋可以出现大量出汗、虚脱、肌肉震顿、急剧高温、肌肉溶解、急性精神障碍、幻觉、幻想以及急死，同时也遗留产生慢性精神疾病的病理基础。

而青少年对新型毒品的辨识能力不强，易受蛊惑，攀比心强，经常在不知不觉中就陷入了毒瘾的漩涡，无法自拔。

在这里提醒各位青少年，在聚会，外出游玩时，一定要多加小心，来源不明的饮料食物坚决不吃，更不要听朋友所谓的“劝解”去享受这一时的快乐，更不要听朋友的怂恿说什么“不上瘾，特别爽”，没有一个人能在毒瘾的控制下独善其身。

那些劝你尝试毒品的“朋友”，不是想害你，就是想坑你钱，根本就不是为了你好。不要让自己一时的糊涂，让亲者痛仇者快。

今天是世界禁毒日，希望世界从此之后，再无毒品。

内容来源：中国禁毒网，人民公安报《2019年中国毒品形势报告》

三、狗狗运动过量的危害有哪些？

首先，狗狗运动量过大的后果主要是关节损伤影响健康发育，可能造成关节的永久畸形，另外也影响心肺功能。

对于任何一只狗狗每天需要多少运动量，都没有明确的规定。不同的品种，不同的年龄，不同的身体状况，需要的运动量都不相同。即使是同一品种，需求也不同。例如：精力充沛的8岁金毛犬，可能比温和安静的3岁金毛犬需要更多的运动，老年犬也需要去散步一只是强度要降低。

如果自家爱犬处于生长发育时期，要尽量避免在坚硬的水泥地或者大理石地板重复一些跑跳的动作，因为这些会对犬的骨骼和关节造成损伤。如果是老年犬，可以做一些相对温和的运动。

四、新西兰住房危害有哪些

在新西兰，住房问题一直备受关注，许多人担心住房危害可能会对他们的生活和财务带来负面影响。今天我们将探讨一下新西兰住房危害有哪些，以帮助人们更好地了解这个问题的严重性。

1. 价格飙升

新西兰的住房市场价格一直居高不下，这使得许多普通家庭难以承受买房的压力。随着房价的飙升，许多年轻人甚至无法实现买房梦想，这对他们的未来规划造成了困扰。

2. 租金上涨

除了房价飙升，新西兰的租金也在不断上涨。对于许多租房者来说，支付高昂的租金意味着更少的可支配收入，这可能影响他们的生活质量和理财计划。

3. 住房质量不佳

一些住房单位可能存在质量问题，例如潮湿、霉菌、结构不稳定等，这给居民的健康和安全带来威胁。长期居住在质量不佳的住房中可能导致健康问题，这是一个令人担忧的现象。

4. 住房供应短缺

由于住房供应短缺，许多人发现很难找到一个适合的住房单位。这不仅加剧了市场的竞争，也使得许多家庭被迫居住在不符合他们需求的住房中。

5. 社会不公平

住房问题可能导致社会不公平现象的加剧，富人可以轻松购房或者租住高品质的住房，而穷人却面临着无法承受的房价和租金压力。这种分化严重影响了社会的和谐发展。

6. 地区发展不均衡

住房问题也会导致地区发展不均衡，一些地区由于住房资源紧缺而难以吸引人才和投资，从而影响了当地经济的发展速度和质量。

总的来说，新西兰的住房问题涉及到房价、租金、住房质量、供应短缺、社会公平和地区发展等多个方面，需要政府、企业和社会各界的共同努力来解决。只有通过全方位的改革和政策支持，才能够有效缓解住房危害所带来的各种负面影响，确保人们能够享有安全、健康和稳定的住房环境。

五、狗狗过量摄入维生素的危害有哪些？

萨摩耶犬(详情介绍)　　虽然狗狗是需要一定量的维生素来保证身体健康的，但是为狗狗补充维生素也要注意不要过量，狗狗过量摄入维生素可是会引起中毒的！　　

1.维生素A超量摄入：可能导致狗狗中毒，急性中毒表现为：呕吐、腹泻等症状；慢性中毒则表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、孕期的狗狗出现失调等。　　

2.维生素B超量摄入：维生素B类如果超量服用，如维生素B6，将会出现步态不稳、四肢麻木，甚至有损关节等。　　

3.维生素C超量摄入：如果此类微量元素过量可能为病毒提供养料，可谓得不偿失。还可能导致狗狗腹泻、尿频，影响幼犬生长发育；影响孕期狗狗的胎儿发育。　　

4.维生素D超量摄入：维生素C长期敞亮服用后，就会出现生长停滞，影响幼犬发育。所谓的生长停滞并非单指狗狗的体型停滞，而是全部技能的停滞！　　

5.维生素E超量摄入：维生素E长期过量服用则会严重降低狗狗的免疫力，这是非常可怕的。

六、狗狗补钙过量有危害吗？

有危害！

虽然狗狗缺钙不好，但是同样子狗狗补钙过量也会有危害！一般来说健康狗狗（无医学检测出的缺钙问题、非怀孕期等），只要日常选择钙磷比优质的高品质狗粮，无需额外补钙。否则补钙过度会造成狗的肠胃负担出现消化问题、便秘、厌食等现象。还容易导致狗狗高钙症、幼犬容易因补钙过量造成骨骼过早钙化不长个子，影响大脑发育、疲劳甚至贫血等情况。

而其实大部分狗狗缺钙的原因主要是选的狗粮品质太差，像很多狗粮含钙不足1.0%甚至更少，而帮助钙质吸收的磷含量就更少，这意味着狗狗每天吃同样多的粮食，含钙少，吸收率更低，简直雪上加霜。如果有缺钙现象的狗狗或者有补钙需求（幼犬、怀孕期的狗狗），建议选择钙磷比符合国际AFFCO标准的爱肯拿狗粮，它是模拟了狗狗在自然界中饮食规则：肉类+软骨+内脏组合，狗粮含钙量在1.5%，钙磷比高达1.36，日常完全可以满足狗狗钙质需求，无需额外喂食钙片，健康又省钱。。

除此之外，如果狗狗有肠胃问题也会导致钙质吸收差，比如容易腹泻、消化不良，吃多好的犬粮都营养不良，这种情况需给狗狗买一些宠物益生菌先调理好肠胃，提高肠道消化和营养吸收能力。

让狗狗多晒太阳适当运动，补充维生素D促进身体钙的转化。钙是需要有维生素D帮助转化的，如果狗狗日常晒太阳少，就会缺乏维生素D导致吸收了钙也不转化，一检查还是缺钙。

七、狗狗蛋白质过量有哪些危害？

我建议吃蛋白粉。我家狗狗得狗瘟的时候如果不吃饭就一直喂蛋白粉。如果吃饭就不喂蛋白粉了，毕竟能吃饭比什么都强。另外给你推荐一份管用的营养药，vb,vc,转移因子。我是每天各喂两次，增加抵抗力，vb是治疗神经的主要是害怕高烧厉害伤神经抽搐。这份营养药，我家狗狗一直吃了两个月才停的，效果非常好。

还有，要隔3个小时就用盐水擦眼睛，滴眼药水，医生说利巴韦林的眼药水最好，如果没有不要乱买，用氯霉素眼药水就行，滴完眼药水也要用盐水擦眼，因为如果眼药水流在眼睛周围的毛毛上容易引起第三眼睑增生。

小米粥是最好的营养品，把我给你的营养药放进去喂，效果很好。

八、吸毒的危害与后果

吸毒是一个严重的社会问题,不仅会给个人身心健康带来巨大危害,也会给家庭和社会造成沉重的负担。我们有必要深入了解吸毒的危害,以提高大家的警惕,远离毒品,共同营造一个更加安全、健康的社会环境。

吸毒的危害

吸毒会对人体造成严重的伤害。毒品中含有许多有害化学物质,一旦进入人体,会对大脑、心脏、肝脏等器官造成不可逆转的损害。长期吸毒还会导致记忆力下降、情绪失常、肝肾功能衰竭等问题,严重影响生活质量。

此外,吸毒还会引发一系列社会问题。吸毒者往往无法正常工作,经济收入大幅下降,给家庭带来沉重负担。他们还容易陷入犯罪的恶性循环,危害社会秩序。

远离毒品的重要性

毒品不仅危害个人,也危害家庭和社会。我们必须提高警惕,远离毒品,共同维护一个安全、健康的社会环境。政府和社会各界应该加大对吸毒人员的帮助力度,为他们提供戒毒和心理辅导等服务,帮助他们重新融入社会。同时,我们每个人也要主动宣传毒品危害,引导身边的人远离毒品,为构建美好的社会贡献自己的一份力量。

感谢您阅读这篇文章。通过了解吸毒的危害,我们可以更好地认识到远离毒品的重要性,为创造一个更加安全、健康的社会环境而努力。

九、浮选药剂过量有什么危害？

在浮选工艺中，药剂过量的危害往往容易被忽视。

实践经验证明，浮选指标下降，有不少情况是由于浮选药剂过量造成的。

浮选药剂过量的危害主要有以下几个方面： (1)捕收剂过量的危害。

①破坏浮选过程的选择性。

大量试验和生产实践证明，当捕收剂用量超过一定范围时，精矿品位就会明显下降。

即使回收率略有提高，也是得不偿失；②过量的捕收剂会给泡沫精矿进一步精选及混合精矿分离带来困难。

在这种情况下，现场往往采取多加调整剂的办法来补救。

由于多加了调整剂，含有过量药剂的中矿又返回流程中，形成恶性循环。

造成浮选过程混乱，降低了浮选指标。

另外，由于捕收剂过量，抑制剂用量也要增加，例如，黄药过量，抑制剂氰化物用量也要增加，这不仅浪费了药剂，还使尾矿中有毒药剂含量增高，造成公害；③过量的捕收剂可使某些矿物的可浮性下降。

例如，过量的脂肪酸类捕收剂会使氧化矿的可浮性下降。

这是由于捕收剂在矿物表面形成了多层吸附的反向层，极性基反而朝外，使矿物表面亲水而造成的；④过量的捕收剂还会形成大量泡沫而使精矿和尾矿不易脱水，给浓缩和过滤带来困难。

(2)抑制剂过量的危害。

抑制剂过量时，欲浮的矿物也可能和被抑制的矿物同时受到抑制，导致回收率下降。

这时，为了提高被浮矿物的上浮能力，必须加大捕收剂的用量。

(3)活化剂过量的危害。

这不仅会破坏浮选过程的选择性，而且还可能与捕收剂作用生成沉淀而消耗大量的捕收剂。

例如，当活化闪锌矿时，如硫酸铜过量，过量的硫酸铜所产生的铜离子会在矿浆中与黄药生成黄原酸铜沉淀而增加了不必要的消耗。

(4)起泡剂过量的危害。

会造成大量黏而细的气泡，易使脉石矿物黏附在气泡上而影响精矿品位。

如果原矿中含泥较多，则会形成大量黏性泡沫，容易引起“跑槽”事故，大量精矿就会溢出泡沫槽，造成生产操作混乱。

药剂用量的严格控制是提高浮选工艺指标的重要因素，过量的药剂破坏了浮选过程的选择性，增加了选矿费用，直接或间接地给浮选工艺的调节带来了困难。

十、儿童吃糖过量有什么危害？

儿童吃糖过量对孩子的生长发育是不利的，首先孩子由于吃糖或大量吃糖，可以对牙齿引起腐蚀，造成龋齿的表现。还因为过了那吃糖，能量在体内大量积极，容易造成孩子的肥胖，有可能对胃肠道不好可以引起慢性胃炎，应注意孩子吃糖过量的情况避免发生。

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