女人吃三文鱼油有什么副作用

2023-04-07 04:01 点击:99 编辑:admin

女人吃三文鱼油的副作用:

每天超过3克,会凯唯增加出血的风险;

会使嘴巴里有腥臭味道;

会造成胃部不适,引起消化不良、恶心的现象;

会造成背部疼痛,会使大便松软,还可能引起皮疹。

吃鱼油注意事项:和孙蔽最好空腹服用;温水送服,不要咬破胶囊;不能与抗血凝剂、抗血小板药物、避孕药物、降压药物、奥唤州利司他、维生素E同吃。

鲑鱼油适宜人群

•高血压、高血脂、高血糖人群。

•脑溢血、脑血栓、中风、老年痴呆症患者。

•需防治心脑血管疾病的中老年人。

•视力退化、健忘及记忆力下降者。

鲑鱼油(ω-3脂肪酸)的作用

•调节血脂隐慧,降低血液中低密度脂蛋白浓度,升高高密度脂蛋白的浓度。

•抗血小板凝集,降低血液粘稠度,增强循环系统的健康,预防血栓形成,改善脑供血不足、头晕头痛等症状,预防脑血栓和脑梗塞。

•增强心脑血管的健康及肾脏功能。

•活化脑细胞。

•有益唤虚眼睛健康,改善视力、延缓视力的衰退。

•强化免疫系统。

这是百度百科上的信息,我没吃过,但是相信应该没和携燃有副作用。希望能帮到你。

如果不是鱼油适宜厅孝人群,如楼上说的•高血压、高血脂、高血糖人群,可能吃过会头晕什么的,这是我陵盯家人的经验,可能是因为把什扮汪稿么血脂清得太干净,本来就有些贫血的,所以。。。

不过正常人应该是没副作用的,如果是纯正的三文鱼油的话。

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