鳕鱼胶好。这两款鱼胶大家还是吃鳕鱼胶比较好，它的营养素是最高的，而且价位虽然说稍高一些，不过它的营养素和蛋白质都是最高的，大家在吃起来对美容养颜都是有好处的。多使用一些这样的鱼胶，是对女性身体是很有好处的，大家可以多选择一些。
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