椰奶的营养价值及功效
椰奶的营养价值及功效
椰奶的营养价值及功效，椰奶是由椰子的果肉制成的，有着椰子的清甜和奶制品的香醇，很多人餐桌上都愿意点上一杯椰奶。下面就具体来了解下椰奶的营养价值及功效有哪些吧。
椰奶的营养价值及功效1 椰奶的营养功效
1、生津止渴
椰奶里面的水分含量非常多，可以解渴，同时，还含有大量的维生素C和钙、磷、铁等营养成分，具有生津的功效。夏秋时节天气干燥炎热，容易出现口干舌燥、经常口渴的现象，喝一点椰奶可以生津解渴，还能够滋阴润肺，可以缓解气喘和咳嗽等症。
2、强健身体
椰奶里面含有的蛋白质含量非常高，可以给身体提供大量的蛋白质，同时，椰奶里面还含有果糖、脂肪和维生素等营养物质，可以全面地给身体补充营养，还能够强健身体。身体虚弱、食欲不振的人吃椰奶是非常合适的，可以平衡营养。
3、护肤养颜
椰奶搏宽里面的维生素C含量非常高，可以抗衰老、美白肌肤，还能够使皮肤的色斑减淡，让脸上的皱纹减少。女人一到三十岁，脸上的皱纹和淡斑就会慢慢出现，非常影响个人形象，多喝椰奶可以护肤养颜。同时，椰奶里面的膳食纤维含量较高，可以排毒通便。
椰奶的禁忌
椰奶是营养非常丰富的饮品，椰奶的作用很大，不过，不可以多喝，因为椰奶富含脂肪和胆固醇，多喝可能会导致肥胖、导致胆固醇含量过高。同时，脾胃虚弱经常会出现腹泻症状的人和心力衰竭的'人最好不要吃椰奶，可能会导致腹泻加重，也会给心脏加重负担。椰奶里面含有的糖分较多，也不适合糖尿病患者食用。
椰奶的营养价值及功效2 椰奶的营养价值
1、补充营养：含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，基拦亮能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；
2、利尿消肿：含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；
3、杀虫消疳：有杀灭肠道寄生虫的作用，饮用可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；
4、驻颜美容：含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
椰奶的功效与作用
椰奶味甘，性温；有生津、利水等功能；主治暑热烦渴，吐泻伤津，浮肿尿少等病症。
椰奶的食用方法
椰奶马蹄西米露
材料：椰奶200毫升、玉米粒60克(或鲜玉米半个、马蹄(荸荠200克、冰糖50克、枸杞20粒、西米50克、清水1000毫升。
做法：
1、将马蹄去皮切成玉米粒大小的碎丁，枸杞泡入清水中浸泡10分钟，洗净后沥干备用。玉米粒如用冷冻的，需要提前拿出放室温内解冻(用新鲜玉米的话，要先将玉米洗净，再用刀将玉米粒切下来、。
2、把西米略洗一下。锅中倒入约500毫升水和西米，大火煮沸后改小火，整个煮制的过程，一定要用并用勺子不停的搅拌，防止西米黏锅底或相互粘连，大约煮8-10钟至西米膨胀2倍变成透明色即可关火。
3、将西米用网筛漏出，并立衡盯即倒入凉水中备用。
4、将椰奶和剩余的500ml清水混合倒入锅中，加入玉米粒、马蹄丁、枸杞，大火煮沸后改小火煮8分钟。
5、加入冰糖和西米，搅拌至冰糖融化即可关火。
椰奶的食用禁忌
一般人群均可食用，体内热盛者，病毒性肝炎，脂肪肝，支气管哮喘，高血压，脑血管意外，胰腺炎，糖尿病等患者忌食。
椰奶是什么?
问题一：椰奶是什么成分？ 椰奶偿由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸（以棕榈酸，palmitic acid，为主），低蛋白无纤维。
现在貌似还没看到上市的椰奶吧~顶死就椰汁~
不过~马来西亚那边估计有~椰奶饭那的特产呢~
问题二：椰奶和椰子汁有什么区别？ 椰奶是椰子的果肉榨的汁，椰汁就是直接插个管子吸里面的汁。个人觉得，椰汁没有椰奶好喝，口感也差很多~
问题三：椰汁和椰奶是一种东西么？有什么区别？ 简单来说 椰汁就是椰汁，椰奶是椰汁加了奶，
问题四：椰子水和椰奶有什么区别？ 椰子水是新鲜椰子中慎碰的原汁，像Fruiti果的椰子水就是100&椰子水，不添加任何其他原料的。而椰奶则是添加了炼乳、糖、牛奶和其他很多添加剂调和出来的。因此椰子水的颜色基本上接近于透明的、是水的形态，而椰奶则是乳白色的、粘稠的。
问题五陵孝手：椰子水 椰子汁 椰奶 有什么区别 椰子水是新鲜椰子中的原汁，像Fruiti果的椰子水就是100&椰子水，不添加任何其他原料的。而椰奶则是添加了炼乳、糖、牛奶和其他很多添加剂调和出来的。因此椰子水的颜色基本上接近于透明的、是水的形态，而椰奶则是乳白色的、粘稠的。
问题六：椰奶是什么东西做的 一般都是用椰子粉冲调的``后加糖精~`因为新鲜肉榨汁的成本比较高``制作比较麻烦~`所以一般没有~`
问题七：椰奶不能和什么 椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。由此可以看出椰子是药食两用的佳品。当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著；椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥；患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
椰汁没有什么不能一起吃的东西。椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。由此可以看出椰子是药食两用的佳品。当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著；椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温尺嫌燥；患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
椰汁没有什么不能一起吃的东西。椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。由此可以看出椰子是药食两用的佳品。当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著；椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥；患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
椰汁没有什么不能一起吃的东西。
问题八：日语阿里椰奶是什么意思? 日语あり是“可行”“可能办得到“；相对的
ありえない是“不可行”“办不到”
问题九：椰子奶是什么 一种椰子奶的生产方法，以新鲜净椰子肉或干椰子肉为原料，制取椰子奶，再将椰子奶均质，加热，加香精，装罐，杀菌和包装而成，其特征在于制取椰子奶的步骤为：（1）将椰肉破碎成粒状，触2）将椰肉放在净水中浸泡，（3）用磨机将粒状的椰肉和水混合磨成浆，（4）将磨出的椰子浆过滤，分离椰肉渣，取得净椰子奶，（5）将净椰子奶加糖水和稳定剂调配。
问题十：椰奶是什么成分？ 椰奶偿由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸（以棕榈酸，palmitic acid，为主），低蛋白无纤维。
现在貌似还没看到上市的椰奶吧~顶死就椰汁~
不过~马来西亚那边估计有~椰奶饭那的特产呢~
