佳沛绿果和金果营养价值差别大吗?

2023-07-11 02:22 点击:276 编辑:admin

佳沛绿果和金果营养价值差别大吗?

佳沛绿果和金果的营养价值相似,并且都非常有益健康。不过如果您对抗氧化剂的含量有更高的需求,可能更适合选择佳沛绿果。

佳沛绿果和金果都是猕猴桃的品种,它们的营养价值很相似,不过有一些差别。

首先,佳沛绿果与金果在外观上有所不同,绿果表皮呈现出绿色,而金果表皮为黄色。在营养方面,这两种猕猴桃都富含维生素C、维生素K、维生素E、膳食纤维、钾等多种营养素。

但是据报道,佳沛绿果中的抗氧化剂含量要比金果高。根据新西兰植物保健协会(Plant & Food Research)的一项研究发现,佳沛绿色金果中每100克可食用部分维生素C的平均含量是161.3毫克,而金色佳沛则为108.3毫克。

除此之外,在口感上也存在差异:佳沛绿果相对来说酸度较高一些,口感会略显酸爽;而金果则相对甜度更高一点。

佳佩金绿奇异果的区别?

佳沛绿果和金果都是猕猴桃的一种,但是佳沛绿果的营养价值要高于金果的营养价值。在口感上,佳沛绿果是酸甜中略微偏甜的,而金果是酸甜中略微偏酸。那么佳沛绿果和金果的区别是什么呢?

1、颜色不同

佳沛绿果和金果是新西兰特产,其实它的祖籍是中国,原名狝猴桃,其中最大的区别就是一个是黄色的;一个是绿色的。

2、营养不同

黄色奇异果的维他命C含量比绿色奇异果多7成,也就是吃2个黄金奇异果相当于吃3个绿色奇异果,而且口感上渣较少,不过纤维含量比不上绿色奇异果。总的来说金果口感更好。

3、功效不同

绿色奇异果富含膳食纤维会帮助肠道蠕动,排出体内废物及毒素;黄金奇异果,膳食纤维较绿色奇异果低,又拥有更高的维生素C及叶酸、叶黄素,除了可以增强免疫力,还可以预防贫血与保护视力。

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