鱼油和卵磷脂吃法？

一、鱼油和卵磷脂吃法？

吃法如下：深海鱼油配合卵磷脂一起吃，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。

二、鱼油和卵磷脂吗？

简单的来说就是成分不同。卵磷脂的确功效很多，成分也比较复杂，对人体也是必不可少的。不过很多食物里也含有丰富的卵磷脂，比如鸡蛋、牛奶、大豆、动物内脏等等。只要平时均衡营养，不挑食的话，是不用额外补充的。深海鱼油主要含有EPA、DHA等物质，也有调节血脂的作用。

三、卵磷脂和鱼油的用法，怎么样？

鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。

四、荣格牌鱼油和卵磷脂怎么样？

好，比较可靠。

 荣格是深圳市荣格科技有限公司品牌，立足健康产业，集研发、生产、销售和服务于一体的科技品牌，总部位于深圳。

荣格现已成功研发生产出三大系列、9大品牌、165款产品，包括：荣格保健食品、荣生堂保健食品、凯莱尔彩妆及护肤品、步步娇护肤品、厄尔妮诺日用品及护肤品、草木尤本护肤品、香柏荟精油、果倍爱儿童用品、康净怡空气净化器、荣格净水机等。

五、卵磷脂和鱼油的用法怎么样？

鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。

六、鱼油卵磷脂功效与作用？

鱼油主要是提取深海鱼体内的一种营养成分，可以有效的把身体内多余的胆固醇排出体外，而卵磷脂则是能够加速身体内废物的排除，有促进血液循环的功效，两种食材相辅相成，不但可以降低血压、降低血脂，而且可以起到保肝、护肝的功效。鱼油属于一种非常容易上火的营养食品,不能多吃。

七、鱼油和卵磷脂如何搭配？

深海鱼油可以降低胆固醇和血脂，保护血管，卵磷脂是构成神经组织的重要成分，二者可以搭配食用，效果是非常不错的，搭配的时候，可以按照一比一的比例服用，早饭之后和晚饭之后都可以。

八、鱼油和卵磷脂正确用法？

鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。

九、卵磷脂好还是鱼油好？

卵磷脂和鱼油两者都是好的，辅助食品没有谁更好谁不好之说。因为两者各自有自己的成分和自己所能起到的功效，两者相辅相成，才能起到1+1>2的作用，而不是说单独的某一个产品就要比另外一个更优越。卵磷脂提取于黄豆，而鱼油是提取于深海鱼类。一个是组成大脑的神经组成部分，深海鱼油也是富含EPA和Dha也是对血脂和大脑神经有着极好的作用，两者联合使用效果更好。

十、卵磷脂和鱼油哪个好？

卵磷脂好。卵磷脂有多重要呢，它和蛋白质、维生素“第三营养素”，不仅能补充营养、提高抵抗力，对于一些毛发干枯易断裂、爱掉毛，或者毛色没有光泽的猫咪来说，更是难得的美毛神器。不少铲屎官平时喜欢给猫咪喂鸡蛋黄或鱼油，其实我之前也会给猫主子喂这些，奈何它对鱼油的味道不太感冒，鸡蛋黄也是弄碎了吃几口就走掉了，而且因为胆固醇的原因也不敢多喂，所以更多时候还是给它吃猫用卵磷脂。

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